Zahlreiche Ruhestand arbeiten jahrelang wirklich hart. Sie warten deswegen auf ihren Ruhestand ungeduldig. Und schliesslich, im Fall, wenn Sie tatsächlich viel Freizeit haben, wissen sie oft nicht, was sie tun sollen. Natürlicherweise bedeuten Rente und Alter nicht, dass man jetzt unbedingt völlig neue Beschäftigungen suchen soll. Es gibt doch zahlreicheWeiterlesen

Der Schlaf zählt zu den wichtigsten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. In den meisten Fällen hört man, dass man mindestesn 8 Stunden in der Nacht schlafen soll. Allerdings ist das nicht so einfach! Aktuell arbeiten wir länger. Wir haben weniger Zeit für andere geplanteWeiterlesen